Migliora ed elimina disturbi da tensioni e stress. Allevia e previene il mal di schiena. Migliora la funzionalità del cuore e degli organi interni.

Uno stile rilassante e meditativo che attraverso la lunga tenuta delle posizioni lavora sugli strati profondi del corpo per consentire all’energia di tornare a fluire là dov’è bloccata.

Le tecniche di respirazione e le posizioni Asana riequilibriamo le energie all’interno del corpo.