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YOGA NIDRA

YOGA NIDRA

Concorre a migliorare ed eliminare disturbi da tensioni e stress, aiuta a smaltire emozioni negative. Allevia e previene il mal di schiena. Migliora anche la funzionalità del cuore e degli organi interni. Migliora la qualità del sonno, rilassa mente e corpo incrementando memoria, creatività e apprendimento. 
Il corso è rivolto a tutti.
* Si ricorda di vestire con abbigliamento comodo e portare un telo/asciugamano per la pratica
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